Meiden

‘On the Move naar de eigen waarheid’.

Jullie dochter is tussen de 12 en 18 jaar en zit in de levensfase waarin ze op zoek is naar de eigen waarheid. Wie ben ik? Wat kan ik? Wat zijn mijn valkuilen? In welke wereld ben ik terecht gekomen? Wat vindt mijn omgeving van de wereld en wat vind ik er zelf van? Wat is de zin van mijn leven?

Ze gaat proefondervindelijk uitproberen. Dit gaat gepaard met onzekerheden, hobbels en bobbels, twijfels, moed, spanning, verantwoordelijkheid en verwachtingen. Het is een fase waarin relaties met de ander en het loskomen van de ouders ook een belangrijke rol speelt.

Dit komt je wellicht bekend voor:

  • Ze trekt zich meer terug.
  • Ze ziet tegen dingen op.
  • Ze twijfelt veel en vergelijkt zich met anderen.
  • Ze past zich veel aan aan anderen.
  • Een vol hoofd met belemmerende overtuigingen.
  • Stress en spanningsklachten.
  • Somberheid.
  • Angst en paniekgevoelens.

Herkenbaar?

Heb je het gevoel dat..

  • je niet meer goed tot haar door dringt, de grip kwijt raakt?
  • ze er zelf niet uit komt?
  • dat het anders mag, maar hoe?
  • ze in een negatief cirkeltje blijft hangen?
  • je graag hulp wilt, maar niet bij een psycholoog ofzo..

Er is gelukkig ook een andere weg

Deze leeftijdsfase is de overgang van puberteit naar jong volwassenheid. Het is spannend om je eigen plek in de wereld in te nemen, je stem te laten horen, je gezicht te laten zien en eigen keuzes te maken. ‘Hoe doe ik dit?’, ‘Ben ik wel goed genoeg?’, ‘Hoor ik er wel bij?’, ‘Kan ik dit wel?’. Het helpt wanneer je dochter inzicht krijgt in wie ze is, met alles wat daar bij hoort, haar sterke en haar minder sterke kanten.

Wanneer je weet wie je bent, kun je ook je grenzen aangeven en keuzes maken die voor jou goed zijn.

Hoe zou het voor je zijn als..

  • je dochter het leven kan zien als een ontdekkingstocht.
  • ze weet hoe ze om kan gaan met spanning en tegenslag.
  • ze met vertrouwen haar eigen leven in stapt.
  • ze een positieve kijk op zichzelf en het leven heeft.
  • je dochter haar eigen keuzes maakt en doet wat goed voor haar is.
  • ze meer lacht, straalt en geniet!

Ik begeleid jouw dochter naar meer (zelf)vertrouwen, rust en plezier

Al mijn expertise en ervaring zet ik in en samen gaan we aan de slag!
Zodat ze in beweging komt, vooruitgang boekt en ervaart: ‘Ik doe het helemaal zelf, maar ik hoef het niet alleen te doen’

Aanbod

Het aanbod bestaat uit: (1) Het intakegesprek Let’s MOVE!”,  (2) het traject ‘On the Move’  of (3) het VIP traject ‘Movement’

Optie 1: Het intakegesprek ‘Let’s Move!’

  • Een waardevolle sessie van 1-1,5 uur.
  • Een gesprek met of zonder ouders, net waar jouw dochter behoefte aan heeft.
  • Incl. lichaamsgerichte oefeningen en een talenten interview.
  • Ze komt in beweging en zet een eerste stap naar positieve verandering.
  • Soms is één gesprek genoeg om vol vertrouwen verder te gaan.
  • €97,00 incl. BTW
» Aanmelden voor intakegesprek

Optie 2: Het traject ‘On the Move’

  • Ik bied maatwerk, maar het meest gebruikelijk is: 6 sessies van 1-1,5 uur. (binnen 3 mnd.)
  • Jullie dochter leert zichzelf goed kennen. Talenten en kwaliteiten worden zichtbaar incl. de bijbehorende valkuilen.
  • ‘Op eigen benen staan’! We bouwen lichaamsbewustzijn op om de kracht en rust in jezelf te kunnen ervaren en bewaren.
  • Ze ontdekt hoe ze een positieve mindset ontwikkelt.
  • Ze doorbreekt overtuigingen en emotionele blokkades, zodat ze zich weer vrij voelt. (Indien nodig middels EFT=Emotional Freedom Technique)
  • Ze maakt contact met haar hartsverlangen en haar passie, haar innerlijk vuur!
  • Niet alleen in gesprek, maar juist veel in beweging en ook creatief.
  • Voor meiden van 12-18 jaar
  • Tijdens het traject ontvang je een terugkoppeling van de sessies per mail of telefonisch en rond sessie 3 hebben we een tussentijds evaluatie moment.
  • Tijdens het traject is er altijd de mogelijkheid voor telefonisch of mail contact indien wenselijk.
  • Incl. geluidsopnamen (ontspanningsoefeningen), lichaamsgerichte oefeningen en info voor thuis ter ondersteuning van het proces.
  • We sluiten samen af en proosten op jouw leven!
  • €725,00 incl. BTW

Losse sessie ‘On the Move’

  • Soms is het fijn en/of genoeg om een losse sessie af te nemen.
  • 1,5 uur coaching
  • Telefonisch of mail contact na de sessie.
  • €125,00 incl. BTW
» Aanmelden voor het traject 'On the Move'.

Optie 3: VIP Traject ‘Movement’

  • De hulpvraag van jullie dochter is het vertrekpunt.
  • 10 sessies van 1-1,5 uur. (binnen 6 mnd. ronden we af)
  • Je dochter staat op eigen benen. Ze ontvangt het gehele traject ‘Op eigen benen staan’. Ze voelt zelfvertrouwen en ontdekt welke keuzes ze mag en kan maken die goed voor haar zijn.
  • Incl. wandelcoachingssessies in de natuur
  • Incl. ontspanningsbehandeling. Heerlijk RELAX!
  • Alle ruimte om oude gewoontes los te laten en nieuwe gewoontes eigen te maken.
  • Genoeg tijd om het brein te trainen en een nieuw verhaal te creëren. Een positief verhaal! Wat zorgt voor nieuwe mogelijkheden, kansen, vertrouwen in de toekomst, levensgeluk en MOVEMENT!
  • Incl. weerbaarheidstraining; je grenzen aanvoelen en aan kunnen geven.
  • Incl. lichaamsgerichte oefeningen en een RELAX pakket met luisteroefeningen voor thuis.
  • Begeleiding voor jullie als haar ouders. Tijdens het VIP traject ontvangen jullie informatie en tips en hebben we geregeld contact.
  • We sluiten gezamenlijk af om te proosten op haar en jullie leven!
  • €1257,00 incl. BTW
"Wat ik het allermooiste vind wat ik bij mijn dochter heb zien gebeuren is een stuk bewustwording van wie ze is en wie ze mag zijn en dat ze haar eigen keuzes mag maken."
“Echt een aanrader voor ingewikkelde puberbreinen die vastlopen. Doordat je durft te vertragen, ontstaat verbinding en aansluiting. Als er verbinding is, sta je open voor advies en hulp. Dank je wel!''
"Onze dochter is nu veel zelfverzekerder en ook wij weten hoe wij hier nu mee om kunnen gaan. Het heeft onze dochter echt heel veel goeds gebracht en gedaan."

Veelgestelde vragen

Is er nog iets niet duidelijk? Of heb je nog een vraag? Hier heb ik alle vragen die ik regelmatig tegenkom beantwoord. Staat jouw vraag er niet tussen, of wil je gewoon even kennismaken? Je kunt mij bereiken via 06 28832232 of via contact@carla-movement.nl.

  • Ik wil hulp, maar ik weet niet wat ik het beste kan kiezen.

    Ik kijk graag met je mee wat past. Een gratis en vrijblijvende telefonische kennismaking duurt ongeveer 20 minuten. Dit gesprek geeft je zeker inzicht! Je dochter mag me ook appen, of ik ontvang met haar toestemming haar nummer en ik app haar. Dit maakt de drempel naar hulp vaak een stuk lager.

    Een intakegesprek ‘Let’s MOVE! is een fijne oriëntatie. In dit gesprek krijgt je dochter inzicht in de situatie en ontstaan er vaak al waardevolle inzichten. Soms is een ontdekgesprek voldoende om zelf weer vooruit te kunnen.

    Tijdens een traject loop ik een tijdje met haar en jullie mee. We ontmoeten elkaar tijdens sessies, maar ook tussendoor blijven we met elkaar in contact. Ze ontvangt de informatie en hulp die nodig is om stappen in de positieve richting te zetten.

  • Kan ik ook eerst even kort kennismaken?

    Ja, begrijpelijk! Bel of mail mij, dan maken we een telefonische afspraak. Dit is een kosteloos en vrijblijvend telefonisch gesprek van maximaal 20 minuten. Je hebt ruimte om je hulpvraag te delen en vragen te stellen. Ik vertel je meer over mijn praktijk en mijn werkwijze. Samen ontdekken we of ik de best passende hulp bij jullie hulpvraag ben.

  • Ik weet niet zeker of mijn dochter gevoelig is.

    Als je herkenning vindt in de teksten op onze site, dan is de kans groot dat je kind een gevoeliger dan gemiddeld is. Niet één gevoelig persoon is hetzelfde en je bent met elke hulpvraag welkom bij mij. Samen met jou en je dochter kijk ik of ik jullie vooruit kan helpen.
    Mocht haar hulpvraag niet passen bij mij, dan kijken ik of er binnen mijn netwerk een coach of therapeut is waar ik haar en jullie met een gerust hart naar kan doorverwijzen.

     

  • Worden de kosten door de zorgverzekering vergoed?

    Nee, mijn coaching wordt niet vergoed. Hier heb ik bewust voor gekozen. Ik werk met gezonde meiden die een gezonde wens (hulpvraag) hebben. In het werk kijk en luister ik naar jullie dochter en haar situatie. Om dit goed te kunnen doen wil ik vrij van protocollen kunnen werken.

    Ouders zijn eigenaar van het traject en alles gaat met ouders mee naar huis. Ik bouw GEEN dossier op over een kind en ik deel alleen informatie met ouders. Alleen op verzoek van ouders, deel ik informatie met derden zoals school bv.

    Doordat ik gekozen heb om onafhankelijk van zorgverzekeraars te werken, kan ik mijn unieke en succesvolle begeleiding bieden op een manier die bij jullie past.

  • Wat als het traject te kort of juist te lang is?

    Ik bied maatwerk. Een traject stopt als het afgerond kan of wil worden. Wil je na een traject nog verder trainen en groeien, dan verlengen we het traject. In overleg kijk ik wat in jullie situatie passend is.

    Je kunt je traject altijd aanvullen met een (online) training of extra losse sessies. In overleg maak ik altijd maatwerk. Het gaat er om dat jullie dochter weer lekker in haar vel zit en op eigen benen vooruit kan.

  • Kan ik kosteloos annuleren?

    Een afspraak kun je annuleren. Tot 24 uur van te voren kan dit kosteloos. Als de afspraak te laat wordt geannuleerd, breng ik de sessie in rekening.

  • Ik ben niet tevreden, wat nu?

    Tijdens mijn trajecten hebben we regelmatig contact. Ik hoop dat je eerlijk alles deelt, dat zal ik ook doen.
    Ben je niet tevreden of vind je mijn begeleiding niet passend bij jullie, dan ronden we in goed overleg af. Je zit nergens aan vast en betaalt bij mij niet voor sessies die je niet gekregen hebt.

     

Wil je 6x per jaar inspiratie mail ontvangen?

Vul je gegevens in en ontvang 10 gratis RELAX tips die jou direct in beweging zetten naar meer rust en levensgeluk.